2026芝加哥马拉松贾俄仁加对肯尼亚选手前半程配速节奏拆解

芝加哥赛道平坦快速，贾俄仁加前半程如何应对肯尼亚选手的起跑与变速，是配速分析的关键。起跑别被带乱、五公里分段看稳、半程节点守区间、变速信号要识别，四步连起来才能把前半程变成后半程的筹码。...